一

糖醋排骨

仔排110g

番茄炒蛋

（番茄85g,鸡蛋30g）

香干芹菜

（香干20g,芹菜100g）

菌菇肉丝汤

（秀珍菇10g,肉丝15g）

香蕉

130g

二

肉末炖蛋

（肉末40g,鸡蛋60g）

莴笋肉丝

（莴笋80g,肉丝25g）

烂糊白菜

（白菜120g）

扁尖肉丝汤

（扁尖10g,肉丝15g）

沙琪玛

25g

三

红烧鹅块

鹅块110g

肉末豆腐

（豆腐60g,肉末25g）

家常菠菜

小菠菜130g

番茄蛋汤

（番茄20g,鸡蛋20g）

桔子

100g

四

五彩虾仁

（虾仁60g胡萝卜30g,

青豆20g玉米粒20g）

黄瓜炒蛋

（黄瓜85g,鸡蛋30g）

红烧萝卜

     白萝卜130g

榨菜粉皮汤

（榨菜15g,粉皮10g）

蒸玉米  100g

五

咖喱土豆炖牛腩

（牛肉80g,土豆65g）

肉末茄子

（肉末25g,茄子80g）

香菇青菜

（香菇10g,青菜100g）

紫菜蛋汤

（紫菜5g,蛋汤20g）

香蕉

140g